Besoin de faire du sport mais pas toujours évident de se motiver…

Envies de pratiquer pour le côté bien être, prendre soin de soi, de sa santé…

Ne pas chercher la performance mais garder le gout de l’effort dans une notion de plaisir et de convivialité…

Nous sommes donc peut être amené à nous rencontrer, j’ai 40 ans, éducateur sportif depuis 20 ans, pratiquant depuis que j’ai appris à marcher. Carte professionnelle à jour, je vous propose mes services en fonction de vos besoins.

Définition d’un programme de travail et d’un plan d’entrainement adapté à vos envies, vos besoins. Renforcement musculaire, travail aérobique (endurance) ou anaérobique (intensité), relaxation, gym douce, prévention des risques…

Un ensemble de possibilité peut être envisager, car chacun de nous est unique. C’est pour cela que je privilégie l’accompagnement individuel ou micro groupe, m’assurer des bons gestes et des bonnes postures. Vous fournir une prestation de qualité, est ma priorité.

Au plaisir d’une rencontre éventuelle.
Bien à vous